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核心提示:有的人一星期同房2-3次,就懷疑自己“ 上癮”。


  有的人幾乎每天都想“做”,但是覺得自己很正常。


  那么,真正的 性成癮應該怎么界定呢? 今天咱們來聊一個很少聽說,但又容易被誤解的詞:性成癮。


  前兩天,一位女讀者提問:我和老公是姐弟戀,我比他大6歲,最近遇到了“難以啟齒”的夫妻問題。


  每次我有想法時,他都擺出一副不耐煩的樣子,找幾個借口應付了事,還吐槽我是不是“上癮”了。


  我就想問,一個星期四五次很過分嗎?是他有問題還是我有問題?一、真正的性成癮是怎樣的?有人一周幾次就懷疑自己上癮,有人每天念頭不斷,但覺得自己很正常。


  那么,真正的性成癮應該怎么界定呢?首先,我們先了解一下什么叫“上癮”。


  加拿大的一位心理治療師認為,“癮”是一種讓你享受短暫的放松和快樂,但長期下來會傷害你,讓你無法割舍的行為。


  所謂上癮,就是對某一件事、某一樣東西或某種行為感到厭惡,但又情不自禁渴望去做或擁有它,想擺脫卻感到無能為力。


  “上癮”就是一種讓你痛并快樂著的感覺。


  那么,性成癮又是什么呢?性成癮也叫 欲望亢進,用醫學術語來講,這是一種沖動控制障礙,一種針對自己的 強迫性行為。


  大多數人的印象中,只有男性才會性成癮, 女性案例很少。


  但實際上,女性也會有性成癮。


  《性醫學期刊》(JournalofSexualMedicine)刊登的一項研究指出,被調查的女性中,約3%的人屬于性成癮。


  研究人員表示,男性和女性在性成癮上的表現非常相似,比如都喜歡追求刺激等。


  關于性成癮怎么界定,一直以來都是學術界爭論的焦點。


  性成癮到底如何歸類,也是懸而未決的問題。


  性成癮到底是一種 疾病,還是一種正常行為,亦或只是一種癮呢?美國精神病學協會出版的《精神疾病診斷與統計手冊·第五版》中寫道:“性成癮是一種疾病”的說法證據不足,因此它沒有被歸入疾病的行列。


  但是專家提醒,欲望旺盛的人還是應該盡量控制次數,以免給情緒帶來困擾,甚至影響正常的人際關系和生活節奏。


  根據心理學家科爾曼的分類,性癮有兩個階段:第一階段是沉淪于性癮的幻想、感情和行為,并獲得快樂和 滿足感;第二階段是開始滋生愧疚、痛苦和不安,并逐漸取代了之前獲得的快樂和滿足感。


  性 成癮者對自己的行為難以控制,嚴重時甚至會強迫他人,走上違法犯罪的道路。


  二、“成癮”具有相似的機制性成癮的原因是多方面的,包括生理、心理、家庭和社會等因素。


  對于性成癮的原因,學術界的共同觀點是:一個缺乏安全感的人在尋求自身價值的確認。


  對于有些人來說,性是情感表達的一種方式,可能與原生家庭和童年經歷有關,比如曾遭受過虐待。


  此外,長期處于焦慮、抑郁等消極的情緒中,也會影響心理健康,產生欲望亢進的傾向。


  還有研究表明,性成癮與 大腦中某些化學物質的水平過高有關,比如血清素、多巴胺和去甲腎上腺素等具有調節情緒作用的物質。


  癲癇、癡呆等疾病引起的大腦通路改變,可能使大腦中影響性行為的部分發生損傷,導致性成癮。


  劍橋大學的瓦萊麗·溫 博士認為,性成癮者具有無法控制自己與性有關的想法、感受或是行為的共性,從而產生源源不斷的羞恥感,對他們的人際和生活產生了不利影響。


  溫博士還指出,從大腦掃描圖層的變化來看,性成癮的杏仁核反應與嗑藥、酒精上癮等無異。


  三、性成癮者該被指責嗎?性成癮有錯嗎?對于性成癮者自身來說,這種想法是不可控的,但只要不做出危害他人、危害社會的事情,我們就不必過于指責他們。


  不過我們也要考慮到一個情況,當性成癮者無法控制自己的欲望,“鬼使神差”做出違法行為時,誰又愿意承擔這種風險呢?因此,即使性成癮沒有被定義為一種疾病,但當發現自己存在強迫性行為,并且產生極度痛苦、愧疚心理時,一定要及時尋求專業人士的幫助,不要自己硬抗。


  四、如何擺脫性成癮?擺脫性成癮就跟戒煙一樣,很難完全靠自己的意志力進行。


  目前,性成癮的治療包括心理治療、藥物治療和自助小組。


  藥物治療可以作用于大腦,減少強迫性行為。


  心理治療只要是管理性行為,同時緩解焦慮、抑郁等不良情緒。


  如果一個人堅持不了,還可以通過自助小組,加強監督。


  需要注意的是,性成癮并不是性侵、性騷擾的借口。


  面對“性”,我們要更加客觀和理智,從容地面對,勇敢地正視問題,才能享受真正的快樂和滿足感。


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  正野怎么可能會放棄這好不容易得來的機會呢?但是正野心里也有點難受,不知道為什么,學園長為何要把自己說的如此道德敗壞,自己又不是什么壞人,說的好像自己就是個傳染性極強的病毒一樣,好像一天就能讓所有人討厭自己,遠離自己似的。


  我把書放回了原位,打算離開這個是非之地的時候。


  一旁的季溫言安靜站著,并沒有打擾白夢澤。


      潛規則 實質就是一種暗規則,是一種區別于表面規則的規則,也是一種不成文的用于人們私下交易的規則。


  對潛規則,人們往往是只可意會,不可言傳,對其掌握和運用主要靠個人的悟性和對社會的理解。


  從產生原因看,潛規則實質也是一種特定社會經濟、政治、 文化條件下的人們進行利益博弈的一種均衡。


    大部分人認為潛規則大多潛藏在官場,其實職場上也潛藏著很多的潛規則,只是大部分都不為人知罷了。


  只要你擦亮雙眼,留個心眼,你就會發現職場中潛藏的眾多潛規則。


    在眾多的潛規則面前,很多人不解,為什么潛規則如此的廣泛,如此的泛濫?今天我們就一起來研究一下潛規則如此泛濫的原因,讓你在遵循它的同時也能了解清楚其深層的原因,一起來看看。


    1. 經濟人特性是產生潛規則的 人性 前提潛規則來襲 小心男人 有色目光(2/2)  首先,從人性層面看,經濟人特性是產生潛規則的人性前提。


  制定 游戲規則可以從兩種人性前提出發:一種是從經濟人前提出發;另一種是從社會人或道德人前提出發。


  從不同前提出發,制定的游戲規則是不一樣的,其產生的實際效果也是不一樣的。


    在現實世界,由于謀取利益最大化是人的一般特性,所以,許多從社會人或道德人前提出發而制定的游戲規則往往就成了擺設和形式,而實質運行的卻是從經濟人前提出發而產生的另一種規則,這種規則實質就是潛規則。


  這里潛規則實質體現的就是當事雙方或多方謀利博弈的一種規則均衡。


  從當事者雙方來看,二者最終目的是為了獲取收益的最大化,或者是損失的最小化。


  所以,當事人雙方會充分運用自己所擁有的各種資源,以達到其收益最大化或損失最小化的目的。


  在經濟人前提下,當一方具有合法傷害別人的權力時,他會充分利用自己的合法傷害權來達到自己收益最大化的目的。


  潛規則來襲小心男人有色目光(2/2)  2. 集權體制容易催生潛規則  集權體制容易催生潛規則。


  一是集權體制導致產權不清,而產權不清是產生潛規則的一個基礎條件。


  在集權體制下,財產權總是附屬于政治權力的。


  權力越集中,政治權力對財產權力的支配力就越大,財產權的邊界就越模糊。


  產權不清為雙方自由擴展權利邊界提供了前提和條件。


  由于邊界是模糊的,在利益的驅動下,雙方必然會盡可能地擴展自己的權利邊界。


  結果自然是:處于強勢的一方得到更多的利益,處于劣勢的一方被迫放棄一些利益。


  在這種情況下,一些潛規則也就應運而生。


  所以,潛規則也是一種在產權不清時雙方利益博弈的一種均衡狀態。


    也(是男人就把她搞大)許,你會覺得職場上很少存在集權體制,其實這在公家單位上普遍存在,只是在私企中少有而已。


  在私企中,領導也會有集權制,因此導致了人們去巴結領導的潛規則現象。


    3.潛規則產生的文化根源  潛規則的產生也有文化上的根源。


  一方面,潛規則本身就是文化的一部分。


  文化為人們的行為提供導向和價值判斷。


  潛規則作為一種行為導向,所以其本身就是文化的一部分。


  潛規則來襲小心男人有色目光(2/2)  在中國傳統文化里,面子文化就容易誘發潛規則。


  面子文化本質是一種形式文化,形式上是一套,實質又是另一套。


  這種文化反映到人的行為方式中,就是在人面前是一種游戲規則,在私下里又是另一種游戲規則,這里私下的游戲規則就是潛規則。


    很多企業中,很多上司都注重面子,注重形式,這自然就會導致下屬們去巴結去送禮,去曖昧,以此來迎合領導的愛好,博得領導的好感,從而得到在職場上的青云直上。


    潛規則,潛藏于各行各業你所看不見的地方中,明白了以上的產生原因后,你是否也應該引以重視,讓自己減少這幾個方面的偏頗,只有這樣才能在職場上避免成為潛規則的一員。


  
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