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   梁靜茹在記者會上,開心宣布自己接受 塑身 療程后,雖然體重還是維持在43公斤左右,但是手臂、腹部及臀圍加起來卻瘦了14公分。


     馬來西亞歌手梁靜茹代言某品牌塑身后,一口氣買了5件比基尼。


     梁靜茹的形象一向清純、亮麗,身材苗條,記者好奇問她哪里還需要 減肥,她笑說:“我雖然看起來已經很瘦,其實是我的骨架小,但大腿和腰還是蠻肥的。


  平時穿裙子、褲子,還可以遮一遮,可是如果穿泳裝,就遮不了,所以覺得這些 部位應該要瘦一些。


  ”   26歲的梁靜茹認為,她現在的年齡是應該追求更完美的身材。


  她說:“ 瘦身后,在宴會上穿晚禮服,可以吸引更多焦點,而且晚禮服的選擇也多了。


  ”   減肥錯誤,曾導致厭食癥   談到減肥經,梁靜茹嘗試過“魔鬼減肥法”。


  她說:“以前發首3張專輯的時候,到拍宣傳照的時期,就采用錯誤的減肥方法,一天只吃一餐,吃的是沙拉、水果,也喝牛奶。


  雖然瘦得很快,可是整個人弄得臉青唇白,變得很沒有活力。


  ”梁靜茹還曾因此患上輕微的厭食癥,而且因為多數吃菜,一度看到肉就覺得惡心。


     4年前,梁靜茹開始培養運動的習慣, 一個星期 游泳3次,每次半小時。


  現在雖然有瘦身療程的輔助,梁靜茹說,還是要持續運動。


  只是碰上工作忙碌的時候,她可以借助療程縮短運動時間,一次40分鐘的療程,可達到類似跑13公里的效果。


     梁靜茹瘦身秘訣一:瘦身纖體療程   原理:分解并燃燒脂肪   操作要點:   1、去角質層將頑固的污垢和死亡的細胞去掉,促進新細胞的再生,增進皮膚吸收有效成分的能力。


     2、熱身膠 按摩熱身膠是一種略帶粘性的物質,借助按摩 手法滲透到皮下,使皮下脂肪分解成小塊脂肪并將其中的一部分燃燒,同時還能刺激血液的循環。


  操作時,使用打圈、擰捏、叩擊等手法,持續15~20分鐘。


     3、精油按摩用相應的減肥精油繼續按摩,主要將還沒有被分解燃燒的脂肪再繼續分解燃燒。


     4、敷膜將瘦身纖體熱能膜和精華素調成糊狀,敷在需減肥部位,用保鮮膜包裹,防止有效成分被蒸發,使之盡可能多地被皮下脂肪吸收,并用毛巾覆蓋20分鐘。


     5、淋巴 排毒按摩將膜清洗干凈,用瘦身淋巴排毒按摩膏按摩20分鐘,此時的手法要相對輕柔些。


     梁靜茹瘦身秘訣二:游泳   小編推薦:游泳塑造好身材 古法按摩7天按出瓜子面 輕展性感美人臂梁靜茹一個星期游泳3次,每次半小時。


  也就是說要保持一定的運動強度。


  同樣是游泳,我們的一個網友有話要說:   需要減肥的時候,首選游泳;和朋友聚會,相約泳池,有一段時間我在報社工作,頭兒是一位四十開外的女社長,這家伙每天中午只要不開會不應酬都會在旁邊的游泳館游上一小時。


  每每我們抓起她的手贊其皮膚細嫩的時候,她都口吐真言——“這就是在水里泡的啊”于是我們幾個丫頭在她的率領下魚貫而游,又能減肥又能潤膚,哪兒找這么好的高招兒啊。


     最希望和母親分享喜悅   梁靜茹坦承自己很愛吃,尤其喜歡吃薯片、雪糕等零食,當了歌手后,開始克制自己的食量。


  梁靜茹最胖的時候是念中學時的48公斤,當時她較沒有節制,常吃零食,看完一部戲,可以吃完一大包薯片。


     塑身后,腰圍23寸半的梁靜茹最想跟母親分享喜悅。


  原來,母親對她的身材要求蠻嚴格的,當歌手前,母親常常會煮好吃的食物給梁靜茹吃,當歌手后,母親希望她上鏡更美麗,自動減少煮美食的機會。


     編后:梁靜茹的塑身方法真是簡單,就是運動+按摩+節制飲食,如果這三點你都做的很好,那你沒可能不瘦呀! 你也知道自己才二十歲嗎?老太爺笑道,簡直像和三太爺一個年齡了。


  多 女主 推倒 男主我曾經通宵看完動畫后,第二天就直接從早上睡到晚上,生活規律完全顛倒,后來好不容易再調整回來。


  1701房間里,醫生很快就診斷完了,沒有什么大礙。


  勇者憤怒, 抽刀向更強者,怯者憤怒,卻抽刀向更弱者。


  順著大腿內側 流下渾濁所記得的仍舊是那個恨不得一天變成四十八小時卡在書本字縫里的黑沉重腦袋,是戴(草船借箭的故事)著一副黑框眼鏡遮去青黑眼底疲憊的 模樣,是那一摞摞比無功夫修剪的細碎長發都要渴望實現參天大樹美夢的書籍。


  只見鄭權極其熟練地順手從一旁的雜物柜上抓起兩袋康師傅紅燒牛肉面,大步流星地朝廚房走去了。


  似乎是感覺為自己找了一個不錯的借口,頓時松了一口氣。


  :林霖把手伸了出來,和葉凡離握過手。


  多女主推倒男主我也以一副戲謔的口吻回應道。


  玖玥吐出一口鮮血說:死也不幫。


  沒關系啦,誰讓 我哥和王麒下手那么狠,嚴教官現在都還沒有來……林悅擺了擺手說道,對了,我哥和王麒呢?不過,學生之所以這樣猖獗,大部分和教師睜一只眼閉一只眼,曖昧不清的態度離不了干系。


  多女主推倒男主「找我?」山下智野轉過身去,背對著她們,「抱歉。


  自從蕭 言言病嬌 屬性覺醒后,她的臉上也就只露出過病態的微笑,像這種真誠的笑容不知多年未見。


  葉夜笑了笑,放輕了腳步慢慢的走上三樓出租房門前,剛想再拿出鑰匙開門的時候用手輕輕一碰,房門便開了。


  是啊!不屈不撓的體育精神。


  噗!天銘放聲大笑,沒想到你還記得他的花名,笑死我了!我都沒有急,你急什么。


  一頭銀色的短發,細長的眼睛帶著敏銳的洞察力,直挺的鼻梁,稍顯薄的嘴唇讓人感到刻薄。


  安安,我進來找你來,不單單是為了道歉,我還要告訴你,我為什么不待見齊瑤。


  順著大腿內側流下渾濁(九十)電燈泡開心嗎?哦哦,也就是說,精靈們的食物,雖然種類和人類不一樣,但原理是一樣的。


  多女主推倒男主方楚楚詭異地笑道:佟亦皓呢,是不是在里面?萬經理,這里有一分文件需要你簽字…… 這個時候的同事早就已經拿著文件來找萬舒了,可是結果卻看到了萬殊出神的模樣,心里還很詫異,到底是出了什么事情?所以才會讓萬叔露出這樣的神情來,可是讓人沒有想到的是,等到自己的這句話說出口了,很久以后,萬樹也沒有能夠回過神來,這個時候的小文心里就越發奇怪,到底發生了什么事情?沒事的,小瑩瑩不要害怕。


  后來我沉不住氣,在他生日這天送了一支鋼筆給他。


  只有在艾麗有意識地輸送魔力給劉曉的時候,她才能發動魔法。


   “ 我幫你的話,的確是不太好,你一個姑娘家家的,不方便吧,但是我是為了給你 治病,你要是嫌棄我這個糟老頭子,那算了,回去自己弄去,不過,你要是弄不好,這 毒素會傳染全身上下,到時候你無藥可救了呢。


  ” 老張欲擒故縱,干脆松開了她的雙峰,假裝一本正經。


   莫曉梅被嚇的不輕。


  “別,別呀,人家不會弄,那要不,你幫我吧,我不嫌棄你,我不想傳染了。


  ”“這可是你說的,那好吧,你把眼睛閉上。


  ”老張暗暗欣喜,又一次握著莫曉梅雪白的兩只乳兔,低頭就含著了上面的櫻桃,緩緩的吸允著。


  “嗯,呀,有點疼,你輕點 張醫生


  ”莫曉梅又羞又急,她很聽話的閉著眼,覺得那里癢酥酥的。


  被老張那樣弄,軟綿綿的麻麻的,說不出來的感覺。


  好像有些舒服,又有點難為情。


  她不停提醒自己,這是為了治病排毒。


  老張見她臉頰通紅,嘴唇紅潤,渾身發抖了,越發的來了欲望。


  褲子漲的頂起來了,忍不住隔著衣服磨蹭她的腿。


  少女的香味撲面而來,她那柔軟有彈性的胸部,在他的把玩之下,變換著形狀。


  讓他幾乎是無法自拔,忍不住 摟著她的小蠻腰。


  他的手,朝她的大腿摸過去,想去摸她的屁股。


  “哎呀,你干什么呀張醫生?”莫曉梅那里當然最敏感了,連忙夾住兩腿,緊張起來,睜開眼了。


  “別動,你身上的毒素開始蔓延了,不要說話,你看看,你嘴唇都變色了,我要幫你把毒素吸出來,從你的嘴唇開始。


  ”老張其實是想吻莫曉梅,少女的吻,肯定特別有味道,他很渴望。


  “噢,好的,知道了。


  ”莫曉梅又閉著眼,老張吞了吞口水,湊到她紅潤的唇邊,立刻吻了上去。


  又濕潤又芬芳,她開始嬌喘了起來。


  “嗯,嗯。


  ”莫曉梅被吻了,覺得嘴唇軟麻麻的,帶著老張的口氣,不由皺眉,喉嚨里發出呻吟。


  老張不滿足這些,想要她的小舌頭,可是她的嘴唇抿著,牙齒咬的很緊,看樣子很緊張。


  “放松,你嘴里也有毒素了,把舌頭伸出來,我幫你排毒。


  要不然你會死的。


  ”老張連哄帶騙。


  莫曉梅不想死,猶豫了一下,聽話的伸出了小舌頭。


  老張直接輕咬著莫曉梅的舌頭,把他的舌頭也伸出來,吸允著,不停的吻著。


  果然很香甜,像是山村里花草的味道,甘甜可口又清晰自然。


  讓老張有一些沉醉了,他邊揉著她的胸脯邊吻著她,感覺自己要爆炸了,忍不住朝莫曉梅的兩腿之間頂著。


  “哎呀,什么 東西


  ”莫曉梅隔著衣服,感受到老張褲子里硬邦邦的,還很火熱,她慌了,趕快伸手推開。


  老張有點心虛,松開了莫曉梅。


  “我這是給你解毒呢,你躺下來。


  ”看著莫曉梅嬌羞無比,清純可人的樣子,老張心一橫,反正機會就在眼前,不能錯過。


  干脆一不做二不休,來個干脆的,到底是要瞧瞧,這年輕姑娘的 身子


  莫曉梅躺下來了,眨了眨大眼睛,下意識的用手捂著胸。


  “張醫生,現在要怎么樣嘛。


  ”“我發現,毒素已經蔓延到你的兩腿間了,你自己摸摸看,是不是很濕潤?”老張敢肯定,莫曉梅沒有經驗,也沒有被男人弄過,被自己剛才這么挑逗調情,兩腿間應該早就濕淋淋了。


  莫曉梅點點頭,伸手到裙子里,摸到內褲里,果然是濕了,她以為是毒,嚇的一哆嗦。


  “哎呀,真的有,我做夢的時候就有,張醫生這怎么回事。


  ”“別害怕,這是你身上的毒,我要檢查一下你那里,才可以確定。


  ”“怎么,怎么檢查呀?”“當然是要脫了內褲。


  ”老張盯著她兩腿間看,心里也是砰砰跳,不知道她會不會愿意。


  “啊,那怎么好意思,我媽說這里只能給自己老公看的。


  ”莫曉梅嬌羞的閉了閉眼睛。


  “我知道啊,所以我不勉強你,但是,你想想看,是你的命重要,還是什么呢,如果你覺得為難,我可以不幫你檢查,但萬一你有事就不能怪我。


  ”聽老張這樣說,莫曉梅頓時六神無主,恐懼戰勝了嬌羞。


  “好,好,我脫了讓你檢查。


  ”莫曉梅又羞又急,慢慢的,把手放在裙子上,先把裙子褪去了,兩腿間就只有一個小褲衩包裹著。


  褲衩上,還濕了一片。


  老張非常渴望看見她兩腿間的芳草地,那里肯定和年紀大的女人不一樣,應該會很美的。


  “快點吧,不要讓毒擴散了,我到時候也沒辦法,給我檢查。


  ”老張催了(新娘跪趴承受粗大撞擊)起來,免得夜長夢多,趁著她還糊涂的時候,要趁熱打鐵。


  “嗯,這就脫呢。


  ”莫曉梅滿面羞紅,閉著眼,緩緩的,把她的內褲朝大腿退了下去。


  老張只覺得熱血沸騰,瞪大眼睛,盯著莫曉梅那雪白的兩腿間。


  終于,莫曉梅把內褲退下去了,露出了少女的芳草地。


  好漂亮,不愧是少女,這里沒有被人碰過,還是一塊禁地。


  干凈又粉嫩,而且居然寸草不生,是光溜溜的。


  果然,很純潔啊,這姑娘,就是傳說中的白虎了吧。


  老張感到很激動,他還是第一次看見,成熟的大姑娘,兩腿之間長的是這樣的。


  很美很動人,他幾乎忍不住,想要過去,占有莫曉梅,得到這個人如花似玉的姑娘。


  “那個,張醫生,你別那樣看人家嘛,好難為情的,你開始檢查吧。


  。


  ”莫曉梅雖然萬分羞澀,可是她不停提醒自己,這是為了治病,為了給自己排毒。


  “好,好,非常好,我這就開始了,你要忍著點。


  ”老張裝模作樣的,為了不讓莫曉梅起疑心,他故意弄了一點潤滑油一樣的東西,涂抹在了莫曉梅的兩腿間,用手輕輕的在她粉嫩的芳草地上摩擦著,緩緩的,感受這年輕美女的身子。


  “嗯,好癢呀,張醫生,你越弄我越癢了,怎么回事嘛。


  ”莫曉梅夾緊了雙腿。


  “這是正常的反應,是在排毒呢,你忍著點,很快就會舒服一些了。


  ”老張喘著粗氣,激動的手發抖。


  他在外面摸索了一番后,自然不滿足,他褲子里的東西,已經膨脹的不行了,簡直快要頂破褲子了。


  他迫切的想要和莫曉梅歡愛,他需要發泄。


  這兩年憋的太久了,實在是很難受。


  于是他把手指伸到了莫曉梅的身子里,慢慢的動了起來。


  “啊,不行,張醫生,你弄的人家有點疼了,更癢了。


  ”莫曉梅身子發抖,那里才沒有被人那樣對待過,她滿面羞紅,只覺得兩腿間更加濕潤了。


  “忍著點,別出聲,馬上就好了。


  ”老張真擔心她叫出來,讓村里人聽見了,那還得了,尤其是她爸爸村長要是發現了,估計要把老張給扒皮抽筋呢。


  莫曉梅咬緊了紅唇,渾身香汗淋漓,她不知道是老張在挑逗自己的身子,只是感受到很酥麻,渾身軟綿綿的,嬌喘著快出不了氣了。


  大概是處于一種本能,居然按住了老張的手,夾緊了腿磨蹭起來。


  看著她眼神迷離的樣子,老張知道,莫曉梅被自己弄的動情了。


  這可是最好對她下手的機會了,干脆狠狠的做一次,占有她這個年輕的身體。


  “嗯,啊,張醫生,我怎么覺得那里更癢了呀,好難受,我這是怎么了,毒排出來了嗎。


  ”莫曉梅緊張的問。


  老張想了想,說道:“還差一些,也是最關鍵的一步,就是不知道,你是不是愿意。


  ”“你說,你讓我做什么,我都配合,只要可以治好我。


  ”“你爬著,背對著我,把眼睛閉上,剩下的事,交給我來就行了。


  ”老張摟著她的小蠻腰,心里暗喜,從后面她就看不見他在做什么了。


  莫曉梅點點頭,翻過身來,爬在了床沿上,兩腿夾在一起,翹臀對著老張,然后閉著眼。


  “好了,張醫生,你可以開始了。


  ”老張心砰砰跳,莫曉梅的背影太美了,她那渾圓的屁股,雪白的肌膚,光滑的脊背,時刻都在誘惑著他。


  他緊張的過去看了看門窗,都關好了,他這才過來,輕輕的摟著莫曉梅的小蠻腰,緩緩的撫摸著她的翹臀,然后伸手在前面揉搓著她那飽滿的酥胸。


  隨后,他急切的把褲子脫了,把自己的那根粗壯的東西拿出來了,緩緩的在后面,磨蹭著莫曉梅的兩腿間,試圖朝她的身子進入。


  “啊,好熱,好燙,張醫生你在干什么呀?”莫曉梅覺得不對勁,回頭看了看,發現老張兩腿間那根粗大的東西,嚇的臉色一變,非常緊張。


  老張也有點擔心,趕快捂著,這時候,要是莫曉梅說他是臭流氓,村里人知道了,他就完蛋了。


  莫曉梅也是正要大叫呢,老張靈機一動,立刻捂著她的嘴巴。


  “別吵了,你知不知道,我都是為了你?”莫曉梅立刻推開他的手。


  “為了我,張醫生,什么意思呀。


  ”“你難道不知道,為了給你排毒,我被感染了,你看我這里,都腫了,你沒發現嗎?”老張干脆把他的那根東西展示給莫曉梅看,假裝問心無愧。


  莫曉梅一愣,想了想,好像有道理。


  這大山村里很封建,莫曉梅只見過小男孩的下面,非常的細軟,像老張這樣粗大的她還是第一次見。


  被老張這樣忽悠,她居然認同了。


  “哎呀,對不起張醫生,是我害了你,那可怎么辦?你會不會也死了。


  ”莫曉梅眨著單純的大眼睛。


  “當然了,我這要是不排毒,我也會死的,哎。


  ”老張假裝很難過。


  “那你要怎么排毒?”莫曉梅問。


  “這個,恐怕需要你幫忙,不知道你是不是愿意。


  ”老張開始循循善誘,他知道莫曉梅被騙著了。


  “你說,張醫生你幫了我,我應該回報你的。


  ”莫曉梅立刻說道。


  “有個辦法,非常見效,就是用你的嘴巴幫我消腫排毒,輕輕的咬著它,很快它就會好起來的,但是你一個年輕姑娘,恐怕不合適,還是讓我死了算了吧。


  ”老張說完故作悲傷,捂著額頭,坐下來嘆氣。


  莫曉梅一聽,很快說道:“你不能死的,你死了,我也就沒人救了,張醫生我幫你就是了。


  ”老張沒想到莫曉梅居然同意了,他剛要說什么,莫曉梅居然蹲在了他的面前,張嘴就去含著他兩腿間的那根東西了。


  但是莫曉梅顯然沒有經驗,而且老張的那玩意實在是粗大的很,她張嘴試了幾下沒能成功。


  老張連忙扶著,讓她用手握住,教她該怎么做。


  “嗯,我知道了。


  ”莫曉梅再次張開小嘴,伸出舌頭,朝老張那里慢慢的添了起來。


  
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